7 manieren om je slaapkamer koel te houden in de zomer

Slapen tijdens een hittegolf? Dat is voor veel mensen geen pretje. Je draait, zweet en wordt duizend keer wakker. Een warme slaapkamer is funest voor je nachtrust. Gelukkig zijn er genoeg slimme manieren om je slaapkamer op een natuurlijke en effectieve manier koel te houden. In dit blog vind je 7 praktische tips die je vandaag nog kunt toepassen. Van slimme materialen tot doe-het-zelfverkoeling, met deze tips kom jij de warme nachten wel door.

Gebruik een airco voor directe verkoeling

We trappen af met de meest voor de hand liggende oplossing: de airco. Vooral op zolderkamers of slaapkamers met veel zonlicht kan het onaangenaam warm worden. Een mobiele airco of compacte aircooler verlaagt de temperatuur snel en efficiënt. Let wel op het merk en de kwaliteit van de airco, want niet iedere mobiele airco is even effectief, zeker met warme dagen tot wel 30 graden.

Slaap op een koudschuim matras voor optimale ventilatie

Tijdens warme nachten wil je koste wat het kost voorkomen om badend in het zweet wakker te worden. Een HR-Schuimtopper is dan de perfecte keuze. Door de open celstructuur van de topper ademt het materiaal goed en blijft je matras fris en droog. Het resultaat? Een comfortabelere nachtrust, ook als de temperatuur buiten oploopt.

Kies luchtig bedtextiel van natuurlijke materialen

Zeg gedag tegen flanel en dikke dekbedden tijdens de warme zomeravonden. In de zomer kun je beter kiezen voor stoffen die van nature beter ademen en luchtig aanvoelen. Je kunt het beste kiezen voor katoen of linnen. Natuurlijke stoffen zijn ademend en luchtig en voeren snel vocht af. Zo word je niet klam wakker en blijft je lichaam op temperatuur. Deze natuurlijke stoffen zijn perfect samen met een HR-Schuimtopper, maar kan ook zeker gematcht worden met een NASA-topper.

Tip: kies voor lichtgekleurde stoffen, die reflecteren beter dan donkere tinten.

Houd de warmte overdag buiten

Voorkomen is beter dan genezen. Door overdag ramen en deuren gesloten te houden en je gordijnen dicht te doen, voorkom je dat de warmte je kamer binnendringt. Gebruik bij voorkeur verduisterende of licht reflecterende gordijnen. Die houden de zon en de temperatuur buiten de deur.

Koel de kamer met de ventilator-en-ijs-truc

Geen airco bij de hand? Geen probleem. Een eenvoudige en relatief goedwerkende oplossing is een doe-het-zelf airco. Zet een kom met ijs of met een paar bevroren waterflessen voor een ventilator. De lucht die langs het ijs blaast, wordt afgekoeld door het ijs. Hierdoor ontstaat er koude lucht en krijg je een soort airco idee, zonder extra kosten of installatie stress. Het ijs smelt uiteindelijk wel, waardoor de oplossing van korte duur is. Let er daarom wel op dat je het ijs tijdig vervangt.

Zet planten neer voor natuurlijke verkoeling

Planten in de slaapkamer? Goed idee. Tropische planten zoals de Areca palm, sanseveria of varen geven vocht af aan de lucht, waardoor het binnen vochtiger en aangenamer wordt. Zorg er wel voor dat je ze voldoende water geeft, vooral op warme dagen. Planten die uitdrogen verliezen hun verkoelende effect.

Koop een boxspring bij Meubelboer

Op warme zomernachten wil je niet liggen woelen in een warm en benauwd bed. Een boxspring van Meubelboer is dan een slimme keuze. Dankzij de opbouw met een verende onderbox en goed ventilerend matras biedt een boxspring uitstekende ondersteuning en zorgt het voor betere luchtcirculatie. Zo blijft je bed koeler tijdens warme nachten en slaap je rustig door. Bij Meubelboer vind je boxsprings in verschillende maten en stijlen, altijd met focus op kwaliteit en slaapcomfort.